1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 104 g | 37% | |
| Fibres alimentaires | 25.6 g | 91% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 20 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 592 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Freekah
Le freekeh est une céréale ancienne fabriquée à partir de blé dur vert récolté, principalement trouvée dans la cuisine moyen-orientale et nord-africaine. Riche en protéines et en fibres, il offre une saveur corsée et noisetée tout en étant faible en calories et sans gluten. Riche en nutriments essentiels comme le magnésium et le fer, le freekeh favorise la santé digestive et aide à maintenir un régime équilibré. Que ce soit servi en accompagnement, dans des salades ou comme base pour des bols, le freekeh ajoute une touche délicieusement nutritive à vos plats. Découvrez la bonté saine du freekeh dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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