Quatrième tasse de haricots noirs

Quatrième tasse de haricots noirs

Legume

Évaluation de l'élément: 94/100

1 serving (43 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.

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456
calories
30.4
protéines
81.6
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (172g)
Calories
456
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 81.6 g 29%
Fibres alimentaires 30.0 g 107%
Sucres 1.2 g
protéines 30.4 g 60%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 92 mg 7%
Fer 7.2 mg 40%
Potassium 1220 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.6%
26.3%
3.1%
Matières grasses: 14 cal (3.1%)
Protéines: 121 cal (26.3%)
Glucides: 326 cal (70.6%)

About Quatrième tasse de haricots noirs

Le Quatrième Tasse de Haricots Noirs est un aliment de base délicieux et nutritif, parfait pour rehausser n'importe quel repas. Riches en protéines et en fibres d'origine végétale, ces haricots sont un pilier de la cuisine latino-américaine, apportant une saveur riche et terreuse aux plats comme les burritos, les soupes et les salades. Naturellement pauvres en matières grasses et sans cholestérol, les Quatrième Tasse de Haricots Noirs soutiennent la santé cardiaque et la digestion. Avec leur couleur vibrante et leur bonté nutritive, ils constituent un ajout délectable à votre cuisine, favorisant un régime équilibré tout en satisfaisant vos papilles. Rehaussez vos repas avec les Quatrième Tasse de Haricots Noirs dès aujourd'hui!