Mélange de quatre haricots

Mélange de quatre haricots

Legume

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
218.2
calories
12.7
protéines
36.4
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
218.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 545.5 mg 23%
Glucides totaux 36.4 g 13%
Fibres alimentaires 10.9 g 38%
Sucres 3.6 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 545.5 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

68.5%
23.9%
7.6%
Matières grasses: 16 cal (7.6%)
Protéines: 50 cal (23.9%)
Glucides: 145 cal (68.5%)

About Mélange de quatre haricots

Le Mélange de Quatre Haricots est un mélange coloré de haricots noirs, de haricots rouges, de haricots pinto et de pois chiches, réunissant le meilleur de diverses cuisines. Ce mélange coloré est un incontournable dans les plats d'Amérique latine et de la Méditerranée, ajoutant une texture et une saveur délicieuses aux salades, soupes et ragoûts. Rempli de protéines et de fibres d'origine végétale, le Mélange de Quatre Haricots favorise la santé cardiaque et facilite la digestion, tout en étant faible en matières grasses. Parfait pour les végétariens et les amateurs de viande, c'est un ajout délicieusement nourrissant à tout repas. Sublimez votre cuisine avec le Mélange de Quatre Haricots dès aujourd'hui!