1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About foul
Le Foul est un délicieux plat du Moyen-Orient à base de fèves fava, lentement cuites à la perfection et assaisonnées d'un mélange d'épices. Originaire de pays comme l'Égypte et le Liban, il est souvent servi avec des herbes fraîches, de l'huile d'olive et un filet de citron. Riche en protéines et en fibres, le Foul est non seulement rassasiant mais soutient également la santé du cœur et la digestion. Généralement apprécié pour le petit-déjeuner ou en tant que collation copieuse, c'est un plat polyvalent qui peut être personnalisé avec des garnitures comme des tomates, des oignons ou du tahini. Satisfaites vos envies avec ce classique nutritif et savoureux !
