1 serving (200 grams) contains 115 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
135.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 10.6 g | 37% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 105.9 mg | 8% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1054.1 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge musquée rôtie
La Courge Musquée Rôtie est un plat automnal délicieux qui présente de la courge musquée tendre et sucrée rôtie à la perfection. Saupoudrée d'un mélange d'épices chaudes comme la cannelle et la muscade, cette recette rehausse les saveurs traditionnelles avec une touche de sirop d'érable pour la douceur. Originaire de la cuisine amérindienne, la courge musquée est une fantastique source de vitamines A et C, de fibres, et d'antioxydants. C'est une option saine et naturellement sans gluten qui est parfaite en accompagnement ou même en plat principal. Appréciez sa saveur riche et caramélisée ainsi que ses bienfaits nourrissants dans chaque bouchée!
