1 serving (300 grams) contains 440 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.0 g | 35% | |
| Graisses saturées | 12 g | 60% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72 mg | 24% | |
| Sodium | 736.0 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 8.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 5.6 g | ||
| protéines | 20.0 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flying Dutchman
Le Hollandais Volant est un délicieux plat de fruits de mer qui met en vedette des filets de poisson frais, souvent grillés ou cuits au four à la perfection. Originaire de la cuisine néerlandaise, il comprend généralement une marinade zestée au citron, aux herbes et aux épices, offrant des saveurs audacieuses à chaque bouchée. Riche en protéines et bourré d'acides gras oméga-3, le Hollandais Volant est un choix sain pour le cœur qui peut être apprécié sans culpabilité. Servi avec des légumes ou une salade légère, il constitue un repas nutritif qui célèbre le goût délicieux de la mer. Plongez dans cette aventure culinaire et savourez l'essence de la tradition maritime!
