1 serving (100 grams) contains 86 calories, 16.5 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.6 g | 5% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 138.1 mg | 46% | |
| Sodium | 704.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.3 g | 78% | |
| Vitamine D | 276.2 mcg | 1381% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 609.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de plie
Le Filet de Flet est un choix délicat et polyvalent de fruits de mer, venant des riches eaux de l'Atlantique et du Pacifique. Ce poisson à la saveur douce présente une texture tendre et floconneuse qui le rend parfait pour une variété de cuisines, de l'américaine classique à la méditerranéenne vibrante. Emballé avec des protéines maigres et des acides gras oméga-3 essentiels, le Filet de Flet soutient la santé cardiaque tout en étant faible en calories et en graisses saturées. Qu'il soit grillé, cuit au four, ou sauté, c'est une option délicieuse et nutritive qui peut élever n'importe quel repas. Dégustez le Filet de Flet aujourd'hui pour un goût de la générosité de l'océan !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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