Oat flakes

Oat flakes

Breakfast

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
308
calories
10.8
protéines
54
glucides
6.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
308
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.4 g 8%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 0.8 g
protéines 10.8 g 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28 mg 2%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 280 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

68.2%
13.6%
18.2%
Matières grasses: 57 cal (18.2%)
Protéines: 43 cal (13.6%)
Glucides: 216 cal (68.2%)

About Oat flakes

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