1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 107.5 g | 137% | |
| Graisses saturées | 10 g | 50% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 75 g | 27% | |
| Fibres alimentaires | 70 g | 250% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 47.5 g | 95% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 650 mg | 50% | |
| Fer | 15 mg | 83% | |
| Potassium | 2000 mg | 42% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de lin
Les graines de lin sont de petites powerhouses de nutrition, pleines d'acides gras oméga-3, de fibres et de lignanes, qui sont connus pour leurs propriétés antioxydantes. Originaires de l'ancienne plante de lin, ces graines sont un aliment de base dans diverses cuisines, en particulier dans les régimes axés sur la santé. Riches en graisses saines pour le cœur, les graines de lin favorisent la santé digestive et peuvent aider à réduire l'inflammation. Elles peuvent être facilement ajoutées aux smoothies, aux produits de boulangerie ou saupoudrées sur les salades. Incorporer des graines de lin dans votre alimentation peut favoriser le bien-être global, en en faisant un complément parfait à votre mode de vie nutritif.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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