farine de lin

farine de lin

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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1375
calories
47.5
protéines
75
glucides
107.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
1375
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 107.5 g 137%
Graisses saturées 10 g 50%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 75 mg 3%
Glucides totaux 75 g 27%
Fibres alimentaires 70 g 250%
Sucres 5 g
protéines 47.5 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 650 mg 50%
Fer 15 mg 83%
Potassium 2000 mg 42%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

20.6%
13.0%
66.4%
Matières grasses: 967 cal (66.4%)
Protéines: 190 cal (13.0%)
Glucides: 300 cal (20.6%)

About farine de lin

La Farine de Lin est une centrale nutritionnelle fabriquée à partir de graines de lin moulues, originaire du Moyen-Orient et de l'Afrique du Nord. Riche en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes, elle soutient la santé cardiaque, le bien-être digestif, et l'équilibre hormonal. Sa saveur de noix en fait un ajout polyvalent aux smoothies, aux produits de boulangerie, voire au gruau. De plus, avec son profil pauvre en glucides, c'est un choix fantastique pour ceux qui cherchent à améliorer leur régime sans sucres ajoutés. Incorporer de la Farine de Lin dans vos repas est un moyen facile de renforcer la nutrition et de profiter d'une source énergétique saine et naturelle.