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Mélange de graines de lin et de chia

Mélange de graines de lin et de chia

Snack

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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750
calories
25
protéines
40.0
glucides
50
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
750
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 50 g 64%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25 mg 1%
Glucides totaux 40.0 g 14%
Fibres alimentaires 35 g 125%
Sucres 0 g
protéines 25 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 500 mg 38%
Fer 10.0 mg 55%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

22.5%
14.1%
63.4%
Matières grasses: 450 cal (63.4%)
Protéines: 100 cal (14.1%)
Glucides: 160 cal (22.5%)

About Mélange de graines de lin et de chia

Le Mélange de Graines de Lin et de Chia est une puissance nutritive emballée avec des acides gras oméga-3, des fibres et des protéines. Originaire de cultures anciennes, le lin vient de la Méditerranée, tandis que les graines de chia viennent des paysages luxuriants du Mexique et du Guatemala. Ce mélange est non seulement polyvalent en cuisine—parfait pour les smoothies, le porridge, ou les produits de boulangerie—mais favorise également la santé digestive, soutient la fonction cardiaque et fournit des antioxydants. Savourez une pincée de ce duo de super-aliments pour un complément à votre apport nutritif quotidien et un ajout délicieux et sain à vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.