Graines de lin moulues

Graines de lin moulues

Seed

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1309.5
calories
45.2
protéines
95.2
glucides
102.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
1309.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 102.4 g 131%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 95.2 g 34%
Fibres alimentaires 66.7 g 238%
Sucres 4.8 g
protéines 45.2 g 90%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 428.6 mg 32%
Fer 9.5 mg 52%
Potassium 1428.6 mg 30%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

25.7%
12.2%
62.1%
Matières grasses: 921 cal (62.1%)
Protéines: 180 cal (12.2%)
Glucides: 380 cal (25.7%)

About Graines de lin moulues

Les Graines de Lin Moulues sont un super-aliment dense en nutriments emballé avec des acides gras oméga-3, des fibres et des lignanes. Originaires de civilisations anciennes, ces petites graines sont un élément essentiel dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Utilisez-les pour rehausser vos smoothies, votre porridge, ou vos produits de boulangerie pour une saveur noisette et un boost nutritionnel supplémentaire. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiaque et la digestion, en en faisant un excellent ajout à votre alimentation quotidienne. Adoptez les Graines de Lin Moulues pour un mode de vie sain et nutritif!