1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 107.5 g | 137% | |
| Graisses saturées | 10 g | 50% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 75 g | 27% | |
| Fibres alimentaires | 70 g | 250% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 47.5 g | 95% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 650 mg | 50% | |
| Fer | 15 mg | 83% | |
| Potassium | 2100 mg | 44% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graine de lin
La Graine de Lin est une petite puissance nutritionnelle, gorgée d'acides gras oméga-3, de fibres et de lignanes. Originaire de la Méditerranée antique, ces petites graines brunes ou dorées ont été chéries dans diverses cuisines, des produits de boulangerie aux smoothies. Riche en antioxydants, la graine de lin favorise la santé cardiaque, améliore la digestion et peut même contribuer à réduire l'inflammation. Juste deux cuillères à soupe par jour peuvent rehausser vos plats tout en apportant une saveur noisette délicieuse. Avec ses innombrables bienfaits pour la santé et sa polyvalence, la Graine de Lin est un incontournable de votre garde-manger!
