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Graines de lin moulues

Graines de lin moulues

Nut

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1309.5
calories
45.2
protéines
71.4
glucides
102.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
1309.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 102.4 g 131%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 66.7 g 238%
Sucres 4.8 g
protéines 45.2 g 90%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 619.0 mg 47%
Fer 14.3 mg 79%
Potassium 1904.8 mg 40%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

20.6%
13.0%
66.4%
Matières grasses: 921 cal (66.4%)
Protéines: 180 cal (13.0%)
Glucides: 285 cal (20.6%)

About Graines de lin moulues

Les Graines de Lin Moulues sont un concentré de nutrition, rempli d'acides gras oméga-3 essentiels, de fibres et d'une multitude d'antioxydants. Originaires des civilisations anciennes de la Méditerranée et de l'Asie, elles ont été chéries pendant des siècles pour leurs bienfaits pour la santé. Ce super-aliment polyvalent peut être facilement incorporé dans diverses cuisines, des smoothies aux salades et aux pâtisseries. Riche en lignanes, les graines de lin soutiennent la santé cardiaque et la digestion, tandis que leur teneur en fibres vous aide à rester rassasié plus longtemps. Boostez vos repas avec des Graines de Lin Moulues et embrassez un mode de vie plus sain dès aujourd'hui !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.