1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1271.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 100 g | 128% | |
| Graisses saturées | 8.8 g | 44% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 69.0 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 64.3 g | 229% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 607.1 mg | 46% | |
| Fer | 13.6 mg | 75% | |
| Potassium | 1935.7 mg | 41% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lin
Le Lin est une petite graine remplie de puissante nutrition. Originaire du croissant fertile antique, la graine de lin a été un pilier dans diverses cuisines du monde, des smoothies aux produits de boulangerie. Riche en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes, le lin soutient la santé cardiaque, favorise la digestion, et offre même des bienfaits antioxydants. Que vous le saupoudriez sur votre porridge du matin ou que vous le mélangiez dans un shake nutritif, intégrer du lin dans votre alimentation peut améliorer votre bien-être global. Plongez dans la puissance du lin pour une vie plus saine !
