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farine de lin

farine de lin

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1375
calories
47.5
protéines
75
glucides
107.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
1375
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 107.5 g 137%
Graisses saturées 10 g 50%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 75 mg 3%
Glucides totaux 75 g 27%
Fibres alimentaires 70 g 250%
Sucres 5 g
protéines 47.5 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 650 mg 50%
Fer 15 mg 83%
Potassium 2000 mg 42%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

20.6%
13.0%
66.4%
Matières grasses: 967 cal (66.4%)
Protéines: 190 cal (13.0%)
Glucides: 300 cal (20.6%)

About farine de lin

La Farine de Lin est un super aliment riche en nutriments fabriqué à partir de graines de lin moulu, originaire de la Mésopotamie antique et faisant partie des cuisines du monde entier. Riche en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes, elle favorise la santé cardiaque, facilite la digestion et soutient l'équilibre hormonal. Son goût de noisette en fait un ajout polyvalent aux smoothies, aux produits de boulangerie et aux céréales. Non seulement la Farine de Lin est sans gluten, mais elle offre également une source de protéines d'origine végétale, ce qui en fait un choix idéal à la fois pour les véganes et les passionnés de santé. Intégrez la Farine de Lin à votre alimentation et profitez des bienfaits de ce super aliment !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.