1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
555 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 120 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 10.5 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 150 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz écrasé
Le Riz Plat est un aliment de base polyvalent fabriqué à partir de grains de riz décortiqués qui sont cuits à la vapeur et aplatis en flocons. Originaire d'Asie du Sud, en particulier de l'Inde et du Népal, il est un ingrédient clé de nombreux plats traditionnels. Riche en glucides, le riz plat offre une source rapide d'énergie, tout en étant faible en matières grasses et sans gluten, ce qui le rend adapté à divers régimes. On le déguste souvent dans les plats de petit-déjeuner, les snacks salés ou même les préparations sucrées. Qu'il soit sauté avec des légumes ou trempé et ajouté aux salades, le Riz Plat apporte une texture et un goût délicieux à vos repas, favorisant ainsi un régime sain et équilibré.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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