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Pain plat au jambon et au fromage

Pain plat au jambon et au fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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560.0
calories
32.0
protéines
48
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
560.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 11.2 g 56%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 64.0 mg 21%
Sodium 1280.0 mg 55%
Glucides totaux 48 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 32.0 g 64%
Vitamine D 32.0 mcg 160%
Calcium 320.0 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.8%
23.9%
40.3%
Matières grasses: 216 cal (40.3%)
Protéines: 128 cal (23.9%)
Glucides: 192 cal (35.8%)

About Pain plat au jambon et au fromage

Le Pain Plat Au Jambon Et Au Fromage est un plat délicieusement satisfaisant qui associe un pain plat moelleux et chaud avec des tranches savoureuses de jambon et du fromage fondu. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat est parfait pour n'importe quel repas de la journée, offrant une délicieuse variante du comfort food classique. Le pain plat est lui-même une excellente source de fibres, tandis que le jambon apporte des protéines. Cependant, il est préférable de le savourer avec modération en raison de la teneur plus élevée en matières grasses du fromage. Servi chaud ou toasté, le Pain Plat Au Jambon Et Au Fromage est une option savoureuse qui peut facilement être personnalisée avec des légumes frais pour un complément nutritionnel supplémentaire.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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