1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 795 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About champignon plat
Le champignon plat est une délicatesse unique célébrée dans diverses cuisines du monde. Avec une texture tendre et une saveur terreuse et riche, il est souvent présent dans des plats asiatiques tels que les sautés et les soupes. Riche en éléments nutritifs essentiels, les champignons plats sont faibles en calories mais riches en antioxydants, vitamines et minéraux, ce qui en fait un ajout fantastique à une alimentation saine. De plus, ils offrent des propriétés stimulant le système immunitaire, favorisant le bien-être général. Qu'ils soient sautés, grillés ou consommés frais, les champignons plats sont un ingrédient polyvalent qui rehausse tout repas tout en nourrissant votre corps.
