1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 311.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots plats
Les Haricots Plats sont une légumineuse délicieuse et nutritive, célébrée pour leur forme large et plate et leur couleur verte vibrante. Originaires de diverses régions du monde, y compris l'Asie et l'Amérique latine, ces haricots sont une base dans de nombreuses cuisines. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ils soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Faibles en matières grasses et en calories, les Haricots Plats constituent un ajout sain aux salades, sautés et soupes. Appréciez la saveur subtile et terreuse tout en récoltant les bienfaits de ce légume polyvalent!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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