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Coconut flan

Coconut flan

Dessert

Évaluation de l'élément: 53/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
9.5
protéines
55.2
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 15.8 g 79%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 126.2 mg 42%
Sodium 189.3 mg 8%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 47.3 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

46.8%
8.0%
45.2%
Matières grasses: 213 cal (45.2%)
Protéines: 38 cal (8.0%)
Glucides: 220 cal (46.8%)

About Coconut flan

Le Flan De Coco est un dessert crémeux et infusé à la noix de coco, originaire de la cuisine latino-américaine. Fait avec du lait de coco riche, des œufs et du sucre, cette délicieuse gâterie est cuite à la perfection, donnant une texture soyeuse recouverte d'une délicieuse sauce au caramel. Tout en satisfaisant votre dent sucrée, le Flan De Coco offre également une source de graisses saines provenant de la noix de coco, bien qu'il soit préférable de le déguster avec modération en raison de sa teneur en sucre. Découvrez une touche tropicale à chaque bouchée veloutée de Flan De Coco !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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