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Flan de coco

Flan de coco

Dessert

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
7.9
protéines
47.3
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 126.2 mg 5%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 39.4 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

48.4%
8.1%
43.5%
Matières grasses: 170 cal (43.5%)
Protéines: 31 cal (8.1%)
Glucides: 189 cal (48.4%)

About Flan de coco

Le Flan De Cocco est un flan coco onctueux, un délice dessert délicieux originaire de la cuisine latino-américaine. Cette douceur crémeuse est faite avec du lait de coco riche, des oeufs, et du lait concentré sucré, créant une texture veloutée difficile à résister. Couronné d'un sirop de caramel brillant, chaque bouchée est un équilibre parfait entre douceur et saveur de coco. Bien que ce soit une indulgence riche, il contient également de la noix de coco, qui fournit des graisses saines et une dose de fibres. Le Flan De Cocco est une variation tropicale d'un classique favori, en faisant un incontournable pour quiconque cherche une évasion sucrée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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