1 serving (100 grams) contains 82 calories, 6.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 14.8 g | 29% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flageolets
Les Flageolets sont des haricots tendres, d'un vert pâle, au goût légèrement noiseté, originaires de France. Souvent utilisés dans la cuisine classique française, ils se distinguent dans des plats comme le cassoulet ou en accompagnement délicieux. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, les flageolets sont un choix sain pour enrichir vos repas. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils soutiennent la santé cardiovasculaire et la digestion. Que ce soit servi chaud avec des herbes fraîches ou froid dans une salade, les flageolets apportent une touche d'élégance et de nutrition à votre assiette.
