cinq oeufs brouillés

cinq oeufs brouillés

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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64
calories
4.8
protéines
0.3
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (48g)
Calories
64
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 160 mg 53%
Sodium 64 mg 2%
Glucides totaux 0.3 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 32 mcg 160%
Calcium 24 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 48 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

1.9%
30.2%
67.9%
Matières grasses: 43 cal (67.9%)
Protéines: 19 cal (30.2%)
Glucides: 1 cal (1.9%)

About cinq oeufs brouillés

Les Œufs Brouillés Five sont une délicieuse variante d'un classique matinal. Ce plat présente des œufs moelleux expertement battus et combinés avec un mélange de légumes frais comme des poivrons et des épinards, apportant des couleurs et des saveurs vibrantes à votre assiette. Originaire des cuisines de petit-déjeuner traditionnelles à travers le monde, les œufs brouillés offrent une option rapide et nutritive, riche en protéines, favorisant la santé musculaire et l'énergie. Bien que les œufs soient une excellente source de nutriments essentiels, soyez conscient des ingrédients ajoutés comme le fromage ou le beurre, qui peuvent augmenter les calories. Savourez les Œufs Brouillés Five pour un début de journée copieux et satisfaisant !