1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson aux légumes
Le Poisson Aux Légumes est un plat vibrant qui met en valeur un délicieux filet de poisson, associé à une variété de légumes frais et colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat marie des saveurs de poisson assaisonné, comme le saumon ou la dorade, avec des courgettes sautées, des poivrons et des épinards. Riche en acides gras oméga-3, ce plat favorise la santé cardiaque et est faible en calories, ce qui en fait un choix idéal pour une alimentation équilibrée. Équilibré en protéines et en fibres, le Poisson Aux Légumes est non seulement délicieux mais aussi une option saine pour tout repas. Savourez une touche de la mer, combinée à la bonté de la nature !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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