1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 352.9 mcg | 1764% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson aux tomates
Le Poisson aux tomates est un délicieux plat qui associe un poisson tendre et fondant à une sauce tomate vibrante. Cette recette met en avant des ingrédients frais, mettant souvent en vedette des herbes comme le basilic et le persil, lui donnant une touche méditerranéenne. Riche en acides gras oméga-3, le poisson offre des bienfaits pour la santé du cœur, tandis que les tomates ajoutent un apport d'antioxydants et de vitamine C. Que ce soit servi sur un lit de riz parfumé ou accompagné de légumes croquants, le Poisson aux tomates est non seulement nutritif mais aussi débordant de saveurs, ce qui en fait un choix parfait pour un repas sain. Régalez-vous avec un goût de la mer associé à une touche de bonté ensoleillée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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