1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson à la sauce tomate et aux légumes
Le Poisson à la Sauce Tomate et aux Légumes est un plat délicieux qui associe des filets de poisson tendres sautés à la perfection, nappés d'une sauce tomate riche et acidulée. Ce repas vibrant est souvent inspiré par la cuisine méditerranéenne, mettant en avant des ingrédients frais comme les poivrons, les courgettes et les olives. Riche en protéines et en vitamines essentielles, ce plat est non seulement délicieux mais aussi bon pour le cœur, grâce aux acides gras oméga-3 présents dans le poisson et aux antioxydants présents dans les tomates. Savourez ce plat nutritif et satisfaisant, parfait pour un dîner familial sain !
