1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poivrons rouges et verts avec poisson
Le Poisson avec des poivrons rouges et verts est un plat vibrant qui marie des filets de poisson succulents avec un mélange coloré de poivrons. Cette recette, ancrée dans la cuisine méditerranéenne, rassemble des ingrédients frais pour une explosion de saveurs délicieuse. Le poisson est généralement assaisonné avec des herbes aromatiques et des épices, puis sauté à la perfection, tandis que les poivrons sucrés et croquants ajoutent un contraste rafraîchissant. Riche en protéines maigres et en vitamines essentielles, ce plat a non seulement bon goût mais soutient également la santé cardiaque et la gestion du poids. Savourez ce repas nutritif et visuellement éblouissant qui est parfait pour toute occasion!
