1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.4 g | 37% | |
| Graisses saturées | 14.1 g | 70% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 176.5 mcg | 882% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson à la crème
Le Poisson à la sauce à la crème est un plat délicieux qui met en avant des filets de poisson tendres et fondants, souvent accompagnés d'une sauce crémeuse riche et veloutée. Originaire de la cuisine européenne classique, ce plat mêle des herbes fraîches, de l'ail et une touche de vin blanc, élevant ses saveurs à de nouveaux sommets. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est un choix sain pour le cœur lorsqu'il est préparé avec du poisson maigre comme le saumon ou la morue. Alors que la sauce crémeuse ajoute une richesse indulgente, vous pouvez facilement l'alléger en utilisant de la crème légère ou du yaourt, ce qui en fait une recette polyvalente qui ravit à la fois le palais et favorise le bien-être. Savourez l'équilibre parfait entre saveur et nutrition avec le Poisson à la sauce à la crème!
