1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson au brocoli et sauce au fromage
Le Poisson Avec Brocoli et Sauce au Fromage est un délicieux plat qui marie du poisson tendre et floconneux avec du brocoli vibrant et vapeur, le tout nappé d'une sauce au fromage riche et crémeuse. Ce plat s'inspire de la comfort food américaine classique tout en intégrant les bienfaits d'ingrédients nutritifs. Le poisson apporte une dose saine de protéines maigres et d'acides gras oméga-3, tandis que le brocoli ajoute une explosion de vitamines et de minéraux. Bien que la sauce au fromage ajoute de l'indulgence, elle apporte une saveur savoureuse qui équilibre parfaitement le repas. Savourez ce plat satisfaisant qui est à la fois réconfortant et conscient de la santé!
