Tofu de poisson

Tofu de poisson

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
35.7
protéines
11.9
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

13.2%
39.5%
47.3%
Matières grasses: 171 cal (47.3%)
Protéines: 142 cal (39.5%)
Glucides: 47 cal (13.2%)

About Tofu de poisson

Le Tofu de Poisson est un délicieux plat de fusion combinant les textures délicates du poisson et du tofu, créant une expérience culinaire unique. Originaire de la cuisine asiatique, il présente un mélange de poisson, traditionnellement haché, mélangé avec du tofu soyeux pour améliorer sa teneur en protéines. Naturellement peu calorique et riche en acides gras oméga-3, le Tofu de Poisson est un choix sain pour le cœur qui soutient le bien-être général. Avec un profil de saveur léger, il est parfait pour divers plats, des soupes aux sautés, en en faisant un ajout polyvalent à tout repas. Plongez dans le goût du Tofu de Poisson et appréciez une touche saine lors de votre expérience culinaire!