1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de poisson
Le ragoût de poisson est un plat copieux et savoureux qui combine des morceaux tendres de poisson frais, de succulentes crevettes et une variété de légumes colorés comme les tomates, les poivrons et les oignons. Originaire des régions côtières du monde, ce délicieux ragoût s'inspire des cuisines méditerranéenne et caribéenne, mettant en valeur la richesse de la mer. Riche en acides gras oméga-3, c'est un choix sain qui favorise la santé cardiaque et fournit des nutriments essentiels. Parsemé d'épices et d'herbes robustes, le ragoût de poisson satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais nourrit également votre corps, en faisant un repas délicieux et sain pour toute occasion.
