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Rôti de poisson

Rôti de poisson

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
39.4
protéines
0
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 110.4 mg 36%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
42.5%
57.5%
Matières grasses: 213 cal (57.5%)
Protéines: 157 cal (42.5%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Rôti de poisson

Le Rôti de Poisson est un plat vibrant qui met magnifiquement en valeur les saveurs du poisson frais, mariné dans un mélange d'épices, d'herbes et d'agrumes. Originaire des cuisines côtières, ce plat combine la richesse des épices régionales avec des ingrédients sains tels que l'ail, le gingembre et des légumes colorés. Généralement grillé ou cuit au four, le Rôti de Poisson est faible en calories, riche en protéines et bourré d'acides gras oméga-3, en faisant un choix sain pour le cœur. Servi parfaitement avec des céréales complètes ou une salade, c'est une manière délicieuse et nutritive d'apprécier les fruits de mer qui célèbre l'essence de la cuisine côtière.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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