1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tourte au poisson
Le Fish Pie est un plat réconfortant originaire de la cuisine britannique, associant des morceaux tendres de poisson blanc, comme la morue ou l'églefin, mélangés à de délicieuses crevettes et mijotés dans une sauce crémeuse. Souvent enrichi en petits pois et d'une pointe de citron, il est recouvert d'une couche moelleuse de purée de pommes de terre beurrée, parfaitement dorée au four. Bien que ce soit une délicieuse indulgence, il offre également un coup de fouet nutritionnel, offrant des protéines maigres et des acides gras oméga-3 provenant du poisson, en en faisant un excellent choix pour un repas équilibré. Plongez dans ce classique copieux qui réchauffe le cœur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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