katsu de poisson

katsu de poisson

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calories
31.5
protéines
39.4
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

27.8%
22.2%
50.0%
Matières grasses: 283 cal (50.0%)
Protéines: 126 cal (22.2%)
Glucides: 157 cal (27.8%)

About katsu de poisson

Le Katsu de Poisson est un délicieux plat japonais composé de filets de poisson tendres, souvent de la morue ou du vivaneau, enrobés de chapelure panko croustillante et frits à la perfection dorée. Ce repas délicieux est originaire du Japon, où il est traditionnellement servi avec une sauce acidulée et un accompagnement de riz ou de chou râpé. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Katsu de Poisson offre une alternative plus saine aux aliments frits plus lourds, surtout s'il est cuit au four au lieu d'être frit. Profitez de l'équilibre parfait entre croustillant et savoureux tout en vous délectant d'un plat qui ravira les sens!