1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson à la sauce verte
Le Poisson dans une Sauce Verte est un plat vibrant qui met en avant des morceaux succulents de poisson, souvent de la morue ou de la tilapia, parfaitement associés à une sauce verte parfumée et zestée à base de coriandre, persil, ail et jus de citron vert. Issu de la cuisine latino-américaine, ce plat n'est pas seulement un festin pour les sens, mais aussi un choix sain, rempli de protéines et de nutriments essentiels, tout en étant peu calorique. La combinaison d'herbes fraîches apporte une explosion de saveurs et d'antioxydants, en en faisant un ajout sain à votre rotation de repas. Savourez ce plat délicieux et nutritif n'importe quel jour de la semaine!
