1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 150 mg | 50% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 914.3 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filets de poisson
Les Filets de poisson sont de délicieuses portions maigres de poisson, souvent issus des prises les plus fraîches de l'océan. Ce délice culinaire est célébré dans diverses cuisines à travers le monde, des tacos de poisson croustillants au Mexique aux filets grillés savoureux dans les plats méditerranéens. Riches en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, les filets de poisson soutiennent la santé cardiaque et améliorent les fonctions cérébrales. Lorsqu'ils sont préparés avec peu d'huile et accompagnés de légumes vibrants, ils constituent un repas sain. Plongez dans les saveurs riches et les nombreux bienfaits des filets de poisson, un choix nourrissant pour toute expérience gastronomique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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