1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson en sauce
Le Filet de Poisson en Sauce est un plat délicieux mettant en vedette des filets de poisson tendres et moelleux baignant dans une sauce savoureuse et riche. Souvent inspiré des cuisines méditerranéennes et asiatiques, il marie des herbes fraîches, du zeste de citron ou de la sauce soja pour une explosion de saveurs. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, ce plat soutient la santé cardiaque tout en contrôlant les calories. Accompagné de légumes colorés ou de riz moelleux, le Filet de Poisson en Sauce n'est pas simplement un repas; c'est une expérience saine et satisfaisante qui ravit vos papilles à chaque bouchée. Appréciez l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition!
