1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 914.3 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson
Le Filet de Poisson est un plat délicieux et polyvalent à base de poisson tendre et fondant, souvent pané ou légèrement assaisonné avant d'être grillé ou frit. Originaire de diverses cuisines du monde, il est un élément incontournable dans tout, des classiques fish and chips aux salades méditerranéennes fraîches. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Filet de Poisson favorise la santé cardiaque et peut s'intégrer parfaitement à un régime équilibré. Bien qu'il puisse être apprécié frit pour une gourmandise indulgente, le cuire au four ou le griller garde le plat léger et nutritif. Plongez dans la saveur et les bienfaits du Filet de Poisson dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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