1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dal de poisson
Le Dal de Poisson est un plat vibrant et nutritif originaire des régions côtières de l'Inde, mêlant les bienfaits des lentilles au poisson tendre. Ce repas copieux comprend généralement des lentilles jaunes fendues, infusées d'épices aromatiques, et des morceaux de poisson, souvent assaisonnés de gingembre, d'ail et d'herbes fraîches. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Dal de Poisson est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiaque et renforce l'immunité. C'est une option saine et réconfortante qui se marie parfaitement avec du riz ou des pains plats, apportant l'essence de la cuisine traditionnelle indienne à votre table. Savourez ce délice riche en nutriments, parfait pour un régime équilibré !
