Curry de poisson avec du riz

Curry de poisson avec du riz

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 214 calories, 8.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.

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214
calories
8.1
protéines
30.4
glucides
6.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
214
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.7 g 8%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 2.3 g
Cholestérol 28 mg 9%
Sodium 616 mg 26%
Glucides totaux 30.4 g 11%
Fibres alimentaires 2 g 7%
Sucres 3.2 g
protéines 8.1 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38 mg 2%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 358 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

56.7%
15.1%
28.1%
Matières grasses: 60 cal (28.1%)
Protéines: 32 cal (15.1%)
Glucides: 121 cal (56.7%)

About Curry de poisson avec du riz

Le Curry de Poisson avec du Riz est un mélange délicieux de poisson succulent mijoté dans une sauce de curry riche et parfumée, généralement composée de tomates fraîches, de lait de coco et d'une symphonie d'épices comme le curcuma et le cumin. Originaire des régions côtières de l'Asie du Sud-Est, ce plat met magnifiquement en valeur leurs traditions culinaires dynamiques. Servi avec du riz blanc moelleux, il crée un équilibre satisfaisant de saveurs et de textures. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Curry de Poisson est un choix bon pour le cœur, tandis que les épices peuvent booster le métabolisme. Savourez ce plat somptueux qui réchauffe l'âme et ravit le palais !