1 serving (240 grams) contains 221 calories, 11.8 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.9 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.5 g | ||
| Cholestérol | 55.2 mg | 18% | |
| Sodium | 842.4 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 6.2 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 660 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About curry de poisson
Le curry de poisson est un plat parfumé et plein de saveur qui provient des régions côtières de l'Inde et de l'Asie du Sud-Est. Il associe des morceaux tendres de poisson, comme la morue ou le tilapia, mijotés dans une sauce riche à base de lait de coco, de tomates et d'un mélange d'épices aromatiques telles que le curcuma, le cumin et la coriandre. Ce plat délicieux n'est pas seulement délicieux, il offre également des bienfaits pour la santé; il est riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Cependant, faites attention aux huiles ajoutées ou au sodium élevé, qui peuvent augmenter la teneur calorique. Savourez ce repas dynamique qui apporte la saveur de la mer directement à votre table!
