1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About congee au poisson
Le Congee au Poisson est un porridge de riz réconfortant, un pilier de la cuisine chinoise. Ce plat nourrissant présente du riz soyeux mijoté avec des filets de poisson tendres, souvent assaisonnés de gingembre et d'oignons verts pour une explosion de saveur. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiaque et renforce l'immunité. Parfait à tout moment de la journée, le Congee au Poisson peut être dégusté nature ou agrémenté d'herbes fraîches et d'un filet de sauce soja. Plongez dans ce bol chaud et nourrissant, apportant tradition et santé à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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