1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 19.7 g | 39% | |
| Vitamine D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Colombo de poisson avec du riz
Le Colombo de Poisson Avec du Riz est un plat vibrant et savoureux originaire des riches traditions culinaires des îles de l'océan Indien, en particulier de Maurice et de La Réunion. Ce délicieux repas met en avant des morceaux tendres de poisson, généralement marinés avec un mélange d'épices aromatiques comme le curcuma, le cumin et la coriandre, mijotés dans une sauce au lait de coco. Accompagné de riz basmati moelleux, il crée une parfaite harmonie de saveurs et de textures. Riche en acides gras oméga-3 provenant du poisson et en antioxydants des épices, ce plat offre un équilibre nutritif, en en faisant un choix délicieux pour les amateurs de cuisine consciente de leur santé. Savourez la chaleur et l'essence de la cuisine tropicale à chaque bouchée!
