1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 28.3 g | 56% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de poisson
Le Casserole de Poisson est un plat de fusion délectable qui associe des morceaux tendres de poisson fondant, des sauces crémeuses et des couches de légumes savoureux. Originaire des cuisines côtières, cette casserole copieuse met en valeur les saveurs de l'océan avec des ingrédients comme du poisson blanc durable, des herbes fraîches et un mélange de légumes de saison. Riche en acides gras oméga-3, le Casserole de Poisson offre une option nutritive qui soutient la santé cardiaque tout en étant relativement faible en calories. Garni d'une couche croustillante de chapelure, il offre une texture et un goût satisfaisants. Parfait pour un dîner familial confortable, le Casserole de Poisson est un plat réconfortant qui saura ravir tout le monde pour un deuxième service!
