1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 161.9 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 914.3 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson au four
Le Poisson au Four est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette des filets tendres de votre poisson préféré, assaisonnés aux herbes aromatiques et aux épices, et cuits au four à la perfection. Issu de la cuisine méditerranéenne, il associe des ingrédients frais tels que du citron, de l'ail et de l'huile d'olive, rehaussant à la fois la saveur et les bienfaits pour la santé. Rempli d'acides gras oméga-3, c'est une option bonne pour le cœur qui soutient la fonction cérébrale et améliore le bien-être général. Que ce soit apprécié sur un lit de légumes sautés ou accompagné de céréales complètes, le Poisson au Four est une indulgence sans culpabilité qui satisfait vos papilles tout en nourrissant votre corps.
