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Curry de poisson et de légumes

Curry de poisson et de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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235.8
calories
18.9
protéines
14.2
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
235.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.3%
32.3%
43.4%
Matières grasses: 101 cal (43.4%)
Protéines: 75 cal (32.3%)
Glucides: 56 cal (24.3%)

About Curry de poisson et de légumes

Le Curry de Poisson Et de Légumes est un mélange délicieux de poisson frais et floconneux et de légumes riches en couleurs, mijotés dans une base crémeuse de lait de noix de coco parfumé aux épices aromatiques. Originaire de la cuisine asiatique du sud-est, ce plat associe des ingrédients riches en nutriments comme des légumes feuillus, des poivrons et des carottes, offrant une explosion de couleur et de saveur. Les acides gras oméga-3 provenant du poisson favorisent la santé cardiaque, tandis que les légumes fournissent des vitamines et minéraux essentiels. Faible en calories mais riche en saveurs, le Curry de Poisson Et de Légumes est un choix nutritif apportant chaleur et réconfort à votre table. Profitez d'un repas sain qui célèbre les bienfaits de la nature!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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