1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de poisson et épinards
Le Curry de Poisson et Épinards est un plat vif et savoureux originaire des régions côtières de l'Inde. Cette délice culinaire présente des morceaux tendres de poisson, mijotés dans une sauce riche et aromatique à base d'épinards frais, d'épices et de lait de coco. Riche en acides gras oméga-3 et chargé en vitamines essentielles provenant des épinards, ce curry est non seulement délicieux mais aussi incroyablement sain. La combinaison d'épices ajoute de la profondeur, tandis que l'onctuosité du lait de coco équilibre parfaitement les saveurs. Parfait servi sur du riz cuit à la vapeur ou avec du naan chaud, le Curry de Poisson et Épinards est un repas nourrissant qui ravit les sens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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