1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson et riz
Le Poisson et Riz est un plat délicieux et nutritif qui associe un poisson tendre et floconneux avec du riz moelleux et assaisonné. Originaire de diverses cultures à travers le monde, ce plat met en lumière les traditions culinaires de l'Asie, de la Méditerranée et au-delà. Riche en acides gras oméga-3, le poisson contribue à la santé du cœur, tandis que le riz offre une bonne source d'énergie et de fibres. Qu'il soit cuit à la vapeur, grillé ou sauté, le Poisson et Riz est facilement personnalisable avec des légumes vibrants et des herbes aromatiques, en faisant un repas coloré, savoureux et sain pour toutes les occasions. Appréciez ce plat délicieux qui nourrit à la fois le corps et l'âme!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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