1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson et riz et maïs
Le Poisson et le Riz et le Maïs est un plat vibrant qui combine du poisson succulent, du riz moelleux et du maïs sucré. Originaire de différentes cuisines côtières, ce repas est un incontournable dans de nombreuses cultures à travers le monde. Riche en protéines maigres provenant du poisson, en glucides sains provenant du riz, et en fibres provenant du maïs, il offre une combinaison équilibrée de nutriments. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi bon pour le cœur, ce qui en fait une option parfaite pour toute personne souhaitant profiter de plats réconfortants tout en nourrissant son corps. Plongez dans les saveurs du Poisson et du Riz et du Maïs aujourd'hui!
